日本の留学生が食費を月¥10,000節約する5つの方法

日本での生活費は高く、特に食費は大きな負担になります。でも、ちょっとした工夫で食費を大幅に節約できます。

1. 自炊する

外食1回¥800〜¥1,500に対して、自炊なら¥200〜¥400。月30日外食すると¥90,000かかりますが、自炊なら¥18,000〜¥24,000で済みます。

2. 冷凍食品をまとめ買い

アジアフーズの冷凍食品は、日本のスーパーより20〜30%安い。豚肉・牛肉・鶏肉の冷凍食品は3〜6ヶ月保存できるので、まとめ買いで送料も節約できます。

3. 夜8時以降の値引きを活用

ほとんどのスーパー（イオン、イトーヨーカドー）では、19〜20時以降に生鮮食品を20〜50%引きで販売します。

4. 定期便サービスを利用

アジアフーズの月額定期便は、通常価格より10〜15%お得。「学生応援セット」は¥3,500で1ヶ月分の食材が揃います。

5. グループで料理する

3〜4人でまとめて食材を購入・調理すると、1人あたりの食費が大幅に下がります。